無料メール
相談
遠方の方でもこちらからご相談ください！
概要
| 相談日時 | 随時【お問い合わせ】にてご相談内容を送信ください |
| 相談内容 | トレーニング、ヨガ、食事に関する内容全般 |
| 料金 | 無料 |
| 支払方法 | 無料 |
| 相談方法 | メール ※その後LINEなどの利用もOK |
直接お会いしてご指導することが一番の方法ではありますが遠くてお越し頂くことが難しい方や、まずは気楽に相談したいという方にはオンラインでもご相談にお答えすることが可能です。
トレーニングメニューやフォーム、食事内容や減量するときの工夫、ヨガのアーサナや日常へのヨガの取り入れ方などお気軽にご相談ください。
【ダイエットしたい】【筋肉をつけたい】【柔らかくなりたい】など相談内容は大きくても大丈夫。むしろ一緒に何から始めれば良いかしっかりと整理、納得して実践することが出来ます。
ご相談内容は？
トレーニング
メニュー・フォーム・重量・考え方など私達の経験も踏まえてアドバイスします。
食事
何を・いつ・どのくらい食べるかなど年齢や性別、ライフワークに合わせた方法を一緒に考え決めていきます。
ヨガ
目的に合ったアーサナの選択・動きのコツ・呼吸法など身体の特徴に合ったポーズや考え方をアドバイスします。
私たちが担当します
HIROSHI & RIE
ヒロシ ＆ リエ
トレーナー・ヨガインストラクター
プロフィール
運動指導歴はどちらも25年以上になります。
トレーナーのHIROSHIは現役のフィジーク選手でもありますので一般のダイエットや身体作り、健康作りからコンテスト出場を目指す方のご相談まで幅広く対応可能です。
ヨガインストラクターのRIEは全米ヨガアライアンスの認定資格を持ち、自宅や外部施設にて幅広い年齢層の指導を行っております。年齢や柔軟性に応じたアドバイスが可能です。
流れ
- 随時【お問い合わせ】よりメールにてご相談内容を送信ください。
- 内容を確認後、ご対応させて頂きます。
注意事項
- セッションなどの都合でご返信までにお時間を頂く事がございます。
- やりとりが多くなりそうであればLINE利用などに変更も可能です。