トレーニング
ストレッチ＆骨格調整
ヨガ
「いつまでも丈夫な足腰でいたい」「綺麗なボディラインを作りたい」「健康的に痩せたい」「メリハリのある筋肉質な身体を作りたい」など個別の目的に合ったプランをご提案しサポートします。
食事内容など詳しくカウンセリングを行い食事アドバイスも致します。「1度だけアドバイスが欲しい」「1人だと頑張れないから定期的に続けたい」などご利用方法は自由です。
主な特徴
マンツーマン指導
骨格骨盤調整
1～4人の少人数ヨガ
食事アドバイス
やさしい料金設定
オンラインアドバイス
＊料金プランによる
ベーシックサポート
＼こんなお悩みありませんか？／
- 運動を始めたいけど何からすれば良いかわからない
- せっかく始めるなら効果的な方法が知りたい
- ストレッチ？トレーニング？ヨガ？私には何が必要？
- 綺麗にシェイプアップするための食事方法は？
最適プランをご提案します
ストレッチ・トレーニング・ヨガ・骨格骨盤調整など個別に最適なプランをご提案します。
完全サポートで安心です
トレーニングや食事管理など一人では不安。そんな方でもトレーナーが少し背中を押すお手伝い！
食事アドバイスも行います
現在の食事内容や量、回数など詳しく伺った上で何をどのように変えていくことが必要かなどアドバイス致します。
基本料金
- パーソナルトレーニング：2500円～／30分～
- 骨格骨盤調整：4000円～／60分
- ヨガクラス：2500円～／75分
※料金は各コースで色々選択が出来ます。詳しくは【料金プラン】をご覧下さい。
料金プラン
ご希望の時間やコース、回数によってお選び下さい。
